Ein natürliches, gepflegtes und sportliches Erscheinungsbild garantiert Ihnen nicht nur in der heutigen Gesellschaft mehr Lebensqualität. Sie werden sich besser fühlen, mehr Selbstwertgefühl entwickeln und durch mehr Kraft und Ausdauer wird Ihnen alles leichter fallen.


Unter dem Gerätetraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten und die Erhöhung der Muskelmasse legt.

Neben dem gezielten Muskelaufbau erfolgt eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft, und Kraftausdauer.
Um einen maximalen Trainingserfolg erzielen zu können, muss das Training den entsprechenden Zielen angepasst werden. Dabei geht es um Unterschiede in der Belastungsform, Belastungsdauer, Belastungsumfang und Belastungsintensität. Ein Gerätetraining kann aber auch aus medizinischer Sicht zur Stabilisierung der Wirbelsäule, oder anderer Gelenke eingesetzt werden.

Im Apollo Sports Club stehen Ihnen zahlreiche Geräte der Firma Technogym zur Verfügung. Die Trainingsgeräte sind alle mit der modernen Technik "Wellness System" ausgestattet. Das Wellness System ist ein chip-gesteuertes Trainingssystem, mit dem ideale Geräteeinstellungen, Gewichtsbelastungen und Bewegungsabläufe auf einem Trainingsschlüssel gespeichert werden. Dieser Schlüssel enthält das individuelle Übungsprogramm, startet Geräte automatisch, begleitet Sie durch seinen Trainingsablauf und speichert Ihre absolvierten Übungen ab.

Anders als beim Training mit einem herkömmlichen Trainingsplan speichert der Wellness Schlüssel all Ihre Trainingsdaten. Jede Wiederholung, jedes Kilogramm Gewicht, jeder trainierte Satz und jeder Herzschlag Ihres Ausdauertrainings wird auf Ihrem Wellness-Schlüssel automatisch gespeichert und kann jederzeit abgerufen werden. Ihr Trainer hat somit die Möglichkeit die Trainings­intensität jederzeit an Ihr aktuelles Leistungs­vermögen anzupassen und frühzeitig Unter- oder Überforderungen zu erkennen.

Folgende Vorteile sichert Ihnen der Trainings-Schlüssel:

• Trainingsplanung auf Ihrem individualisierten Schlüssel
• Trainingsmotivation durch Visualisierung und Feedback
• Beurteilung Ihres Gesundheitszustandes
• beliebige Kontaktaufnahme zum Trainer über den TGS

Für weitere Informationen melden Sie sich einfach unter der Telefonnummer 030 - 784 82 03.