A    Apollo Effekt

Was ist das? Ist es das Gefühl, das sich beim Training einstellt oder ist es eher das Gefühl danach? Vielleicht ist es auch das bessere Körpergefühl im Allgemeinen?
Für manche Menschen ist es das bessere Aussehen, eine höhere Attraktivität für Andere oder für sich selbst. Eine sinnvolle Freizeitgestaltung oder die Möglichkeit, andere Menschen zu treffen...
Was ist für Sie der Apollo Effekt? Finden Sie es heraus.

B    Bodytransformer- 2.OG

Ein ungewöhnlich schneller und nahezu idealer Muskelaufbau durch die Kombination von statischen Kraftübungen und sanften Elektroden. Den Bodytransformer finden Sie im 2.OG, neben den Solarien.

C    Cardiotraining- 1.OG und Cardio Scan

Cardio bedeutet Herz, so dass sich alle Begriffe, die das Worte Cardio beinhalten auf die Prüfung, Erhaltung, oder Verbesserung der Herzfunktionen beziehen. Cardiotraining ist der Fachbegriff für Ausdauertraining. Alle Geräte, die das Herz- Kreislaufsystem trainieren, wie Laufbänder, Stepper, Fahrradergometer, Ruderergometer und Crosstrainer finden Sie in der 1. Etage.     

Cardio Scan hingegen ist eine Messmethode, mit der wir die Aktivität Ihres Herzens schnell und effektiv darstellen können. Bitte vereinbaren Sie für den Cardio Scan einen Termin mit Ihrem Trainer.

D    Dr. Wolff- Rückenzentrum- 2.OG

Eine eigene Gerätelinie speziell zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur finden Sie im 2.OG.
Mit dem „Dr. Wolff Back- Check“ untersuchen wir, ob Sie muskuläre Defizite (sogenannte Dysbalancen) im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur haben. Bitte vereinbaren Sie dafür einen Termin am Check in, oder bei Ihrem Trainer.

E    Easy Line- (Easy Fit)-  1.OG

Ein Gerätetraining, bei dem das Verstellen von Sitzpositionen und Gewichten entfällt. Die Gewichte   
regulieren sich sanft über hydraulischen Druck. Training in der Gruppe und im Zirkel- einfach, effektiv und mit minimalem Zeitaufwand.

F    Fitnesstraining- EG

Fitnesstraining angenehm anders: mit dem „Wellness System“! Bei uns erhalten Sie mit dem Trainingsschlüssel den Schlüssel zu Ihrem Erfolg. Auf Ihrem persönlichen Trainingsschlüssel programmiert Ihr Trainer Ihnen alle Übungen für die Erreichung Ihrer Ziele, die Anzahl der Wiederholungen, die entsprechenden Gewichte und die korrekte Sitzposition für die jeweilige Übung. So haben Sie und Ihr Trainer optimale Möglichkeiten, Ihr Training zu gestalten, zu kontrollieren und zu steuern- auf Ihr Ziel hin. Der einzige, komplett mit dem „Wellness System“ ausgestattete Gerätepark in Berlin befindet sich im hier im Apollo Sports Club. Die Geräte für den Kraftbereich befinden sich im Erdgeschoss und 2. OG, die Geräte für den Ausdauerbereich befinden sich im 1.OG.

Freihantel Training- 2.OG

Einen extra Bereich für das Training an freien Gewichten finden Sie im 2.OG. Die Gerätelinie „Pure Strength“ im Freihantelbereich ermöglicht Ihnen das Trainingsgefühl von freien Gewichten mit der Sicherheit der geführten Bewegung.